能力を最大限に発揮するための「メンタルリハーサル」

スポーツの世界で確立された、「メンタルリハーサル」

プレッシャーに押しつぶされることなく、自分の能力を最大限に発揮する、そのために何をすればいいかということから生まれた。

何度も実際の場面を事前に経験することにより、本番で不本意な結果に終わることなく競技を終える。そんな手法。

実力を発揮できないんじゃないかと思う「思い込み」、普段からは考えられない「ミス」を連発ということからいかに遠ざかることができるのか。

「メンタルトレーニング」、「ビジュアリゼーション」として扱われることもある。

更に探求するなら、
http://inquisitivemind.jimdo.com/mental-rehearsal-ﾒﾝﾀﾙ-ﾘﾊｰｻﾙ/

スポーツ以外でのプロフェッショナルを参考にするなら
「メンタルリハーサル」
http://professionalmind.blogspot.jp/2010/10/13.html#links
「思い込みによるミス」
http://professionalmind.blogspot.jp/2010/12/14.html#links